【健診・メタボ・生活習慣改善】健診結果を活かすメタボ予防
商品No. 5181
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「生活チェック」は自分の生活に当てはまる項目をチェックし、その合計点で判断します。「からだチェック」ではイラストの症状と自分を比べ、健康度をみます。
監修：自治医科大学名誉教授・国際臨床病理センター所長 河合忠
※部数に応じてお見積りいたします。
| 健康づくりをはじめよう | 定価147円（本体140円） |
|---|---|
| あなたの生活 まるごとチェック！ | 定価294円（本体280円） |
| 健診後のチャート＆チェック | 定価147円（本体140円） |
健康を生む3つのポイント
生活チェック
1 食生活 ～がんの予防も食事から
2 運動 ～からだを動かして、健康づくり
3 アルコール ～「酒休2日」は守りたい
4 タバコ ～吸いすぎには黄信号がともる
5 歯 ～丈夫な歯ぐきなくして健康なし
6 休養 ～快眠で身も心もすこやかに
からだチェック
1 顔 ～顔色は健康のバロメーター
2 皮膚 ～健康度は「色」プラス「手触り」で
3 爪 ～「色」と「形」が教える健康状態
4 乳房 ～乳がんは自分でも発見できる
5 食欲 ～なくても病気とは限らないけれど･･･
6 便 ～「色」と「形」にはこんな意味がある
7 尿 ～貴重な情報がいっぱいだ
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